英格兰少女帕金森：为何配备心理教练？

今年3月，英格兰女足主帅萨里娜·维格曼出人意料地将埃丽卡·梅格·帕金森召入成年队，当时这位少女还是足坛的陌生面孔。 帕金森当时在葡萄牙踢球，仅几个月前才升入英格兰U23队。如今，人们开始注意到这位中场新星——她今夏转会美国，与北卡罗来纳勇气队签下三年合约。 上周六，维格曼在看台上观看了这位17岁小将的首秀：帕金森半场替补登场，在0比3负于湾FC的比赛中表现不俗。 但天赋背后，是一位雄心勃勃的球员。她通过训练心智，规划出通往顶峰的路径，以此脱颖而出。BBC体育探究了帕金森在球场内外的成长轨迹。 帕金森出生于新加坡，父亲是英国人，母亲是日本人，因此有资格代表英格兰、日本以及她大部分职业生涯所在的葡萄牙。她10岁起效力莱克索斯，曾与本菲卡有所交集，后在2023-24赛季跻身瓦拉达雷斯盖亚一线队。 自12岁起，帕金森便开始与心理教练合作，训练场外应对压力与期望的技巧，以及场上提升领导力、决策力和观察力的能力。 她联系了“凝视表现”公司创始人马丁·费恩，后者曾与新西兰男足橄榄球队和前英格兰板球运动员阿什利·贾尔斯等精英运动员合作。帕金森的父亲理查德主动联系费恩，费恩很快开始指导埃丽卡及其弟弟丹尼斯。 “我立刻看出埃丽卡拥有不同寻常的决心，”费恩告诉BBC体育，“我问她：‘你想做什么？’她说：‘我想为英格兰踢足球。’一切就这样开始了。这么小的年纪就寻求心理训练，相对罕见。他们需要吗？没有人不能从中受益。尤其是在足球界，心理训练常被视为需要解决的问题，而非需要发展的技能。” 帕金森和费恩合作已超过五年，每赛季末会面总结，平时通过Zoom定期沟通。 在2025-26赛季前的季前训练中（BBC体育已看到摘要笔记），帕金森专注于应对提高的期望值，以及更清晰地定位自己在场上的角色。 3月首次入选成年女足集训营的航班上，帕金森写下她能感受到的压力和情绪——这是与费恩的常规流程。他们反思她如何应对挑战、当时的抱负以及如何准备。 他们讨论了最大挑战之一：帕金森为获得英格兰征召所做的一切努力。帕金森会说四门语言，在葡萄牙与男孩一起训练，15岁时便稳坐瓦拉达雷斯女足一线队位置。她拥有近50次英格兰青年队出场纪录，如今加盟北卡罗来纳勇气队，又迈上新台阶。 但如果帕金森想成为维格曼阵中的常客，前路尚远。费恩如何帮她准备？ “通往顶峰的路径以艰难著称。埃丽卡接受这一现实，是首次突破之一，”费恩说，“她非常清楚身边人的角色，每次训练都带着一份待办清单。她最大的压力来自自我期望。这自然是她的优势——她渴望进步——但如果只压在心头，也可能成为弱点。她已建立自信，能从容应对当前水平的发挥。有些人觉得必须完美，但你必须意识到自己做不到。” 费恩表示，帕金森擅长“拉远视角”，从而认清自己的进步、需改进之处以及所犯错误的影响。 显然，尽管年纪轻轻，帕金森已迅速成熟。费恩认为她不仅拥有天赋，还具备持续成功的心理工具。“她的决心一见面就显而易见。她愿意为实现梦想付出百分之百的努力，”他补充道，“能参与她故事的一部分，是莫大的荣幸。你看着她踢球——无论哪个级别——她都显得如鱼得水。我怀疑她已经感觉到，在女足国家队的位置正是她该去的地方。” 本·海恩斯、埃伦·怀特和珍·比蒂将回归《女足周报》播客新赛季。每周二在BBC Sounds更新，同时在《女足周报》推送中可找到女足超级联赛及其他赛事的访谈与额外内容。