训练营第六日：亚历克斯·萨尔完整参加周一训练

华盛顿——在接受了修复右脚骨折的手术近四个月后，亚历克斯·萨尔表示自己完整参加了周一的训练。 训练营前五天，萨尔一直只是部分参与，但如今他已进入5对5对抗和实战演练阶段。 “今天我全程参加，完成了这个位置上的大部分训练。感觉很好，”萨尔说，“这是一个漫长的过程……在场边待了几个月之后，你只会为能重新回到场上、和队友们竞争而感到兴奋。” 布莱恩·基夫随后补充说，萨尔仍处于恢复的“逐步加量阶段”，因此这位年轻中锋在完全回归前，似乎还要通过几个节点。 萨尔、基夫和特雷·曼恩的这些采访视频可在wizardscentral.com观看。 作为华盛顿2024年选秀的榜眼秀，萨尔职业生涯开局艰难。他在夏季联赛首秀中15投0中的表现曾登上头条，新秀赛季命中率不足40%也是如此。 但在爆发式的第二个赛季，他摆脱了这些挣扎，在出手选择、投篮效率和防守产出方面都取得了有意义的进步。 萨尔的前两个赛季，奇才防守分别排名联盟第28和第30，这并非他的过错。上赛季，萨尔场均2.0次盖帽仅次于维克托·文班亚马。他场均防守9.7次篮下出手，排名第一。根据Basketball University的数据，在如此高的干扰量下，他让对手的命中率比预期低了8.8个百分点。 萨尔需要帮手。于是威尔·道金斯交易来了安东尼·戴维斯——五次入选最佳防守阵容、被公认为联盟最佳盖帽手之一的球员。 在经历了两个赛季篮下防守几乎全靠萨尔的日子后，华盛顿打造出了联盟中最令人畏惧的护筐组合之一。萨尔再开心不过了。 “我非常兴奋。一旦你过掉我，后面还有AD；反过来也一样，”萨尔说，“知道身后有人能抢篮板，或者卡住对方的大个子，AD会让我在追帽时更有侵略性。” 果不其然，当我问基夫萨尔是否会出战周四对阵纽约尼克斯的季前赛揭幕战时，他没有松口。 不过，他确认特里斯坦·武克切维奇（髋部）和贾米尔·沃特金斯（前交叉韧带）不会出战，这并不令人意外。他还称赞了萨尔的恢复情况，这位7英尺长人瞄准的是常规赛揭幕战回归。 “很高兴看到[亚历克斯]在场上，”基夫说，“这个休赛期，他在康复方面一直非常勤勉。我们很高兴看到他回到场上。” 沃特金斯在7月接受了修复前交叉韧带撕裂的手术，他在周一训练对媒体开放时段练习了罚球，并与队友们开玩笑。这位强壮的防守者本赛季不太可能出战，但看到他已在康复早期阶段以某种方式参与训练，仍是令人鼓舞的迹象。 季前赛是教练在真正重要的比赛开始前，早期评估哪些奏效、哪些不奏效的途径。随着周四揭幕战临近，基夫表示季前赛评估重点在球队，而非个人球员表现。 “首先是球队，试图评估我们是否遵循了原则，以及我们在训练营中练过的东西，”基夫说，“我们不指望做到完美，但我们希望每天都取得进步。比赛总能带来很好的经验教训。” 特雷·曼恩在8月通过一笔交易加盟奇才，与威尔·道金斯重聚。道金斯当年在俄克拉荷马城雷霆管理层任职时，雷霆在2021年选秀大会上用第18号签选中了曼恩。 在NBA的前五个赛季里，曼恩学到了很多。具体来说，他学会了如何接受自己的角色——如何不只是做一个得分手。 “我这一生都是得分手，”曼恩说，“我觉得在雷霆和夏洛特，当我不得分时，我的心态不是切换到防守或转换到别的事情上，而总是‘我怎样才能把得分做得更好’。现在，我意识到自己是一个更完整的篮球运动员。如果我不得分，我会让队友参与进来，我也能防守。” 那么，在发现赢得轮换时间不只是靠纯粹得分之后，曼恩如何看待自己在拥挤的华盛顿后场中的角色？答案很简单：基夫需要他做什么，他就做什么。 “他们需要什么就做什么。就是当一名领袖、一名老将，”曼恩说，“无论我上不上场，都会在队友耳边交流，努力帮助球队赢球。如果他们想让我组织，想让我得分[或防守]——只要他们要求我做的，我都做。” 萨尔在奇才训练营期间首次在媒体开放时段参加了训练： AJ·迪班萨和布布·卡林顿在周一训练中进行了投篮练习。