痛失丈夫后，两位遗孀首度相见：这是她们的故事

警告：本文涉及自杀话题，部分内容可能令读者感到不适。 两位因悲痛而相连的女性，第一次见面。 黛比·比尔德一年多前失去了丈夫。马特·比尔德是前利物浦女足主教练，于2025年9月20日在医院去世。据信他自杀身亡，但死因调查尚未结束。 阿曼达·索普的丈夫格雷厄姆，是前英格兰和萨里郡板球运动员，于2024年自杀身亡。2022年失去击球教练工作后，他“陷入抑郁”。 这两位从未谋面的女性，共同出席了威尔士亲王和皇家基金会发起的一场活动。该活动敦促各层级体育运动借助一套新的全国性工具包，把自杀预防融入体育文化。 会上，她们与BBC商业编辑西蒙·杰克交谈。杰克17岁时，父亲自杀身亡。 “与你并肩”（On Your Side）是一套在线资源，旨在“让自杀预防像热身、训练和比赛一样，成为体育的一部分”。 阿曼达·索普此前曾说，她相信如果丈夫离开教练岗位后能得到英格兰和威尔士板球委员会（ECB）更多支持，他本可以还活着。对他的死因调查结束后，ECB称这是“一场深重的悲剧”，并说索普的离世是“严酷提醒”，凸显许多人面临心理健康挑战。 马特·比尔德在离开伯恩利女足主教练岗位一个月后去世。他任职仅两个月。对他的死因调查被无限期推迟后，伯恩利表示，他们“知道有法律程序正在进行”，将“目前不予评论”。 阿曼达：“格雷厄姆在新冠疫情期间，也就是之前一年到18个月里，一直很挣扎。他不太喜欢遵守规定，而疫情期间规定很多——比如在气泡封闭条件下比赛。所以他在工作期间接受过一些药物治疗和心理咨询。但后来格雷厄姆丢了工作，他完全没有预料到。 “他一直为自己终身从事这项运动而自豪。他无法相信，自己会这样被打个措手不及。 “我记得至少还有另外两个人同时被解雇，这在灾难性的灰烬杯系列赛后确实会发生。 “而且他可能喝得太多，觉得疫情期间最后一次随队出征压力巨大。巡回赛结束时，他们和对手喝了几杯，他拍了一段玩笑视频。一名球员把视频发给两个朋友，不幸被人泄露，登上了《悉尼先驱晨报》。” 西蒙：“和对手去喝几杯——你会觉得这在体育界很常见，但他们输了？” 阿曼达：“对。赢了没事，输了就不能喝酒。他当时可能懵了。他无法相信。那段愚蠢的视频让他又尴尬又羞愧，在我看来，他把它放大了太多。但他钻进了牛角尖，觉得自己把一切都搞砸了。于是迅速急剧下滑。” 西蒙：“那段时间，本可以做些什么？你说他寻求过帮助。你觉得什么可能改变结果？” 阿曼达：“他接受过心理咨询，一共10次。当然有保密要求，但在他有一次非常严重的自杀企图、把自己伤得很重之后，我才知道他曾提到过自杀。我当时并不知道。当然，我觉得如果早知道，事情可能会不同。我确实感觉他并没有真正好转。很难。我觉得他可能需要更多帮助——也许是住院治疗，但我们不太知道去哪里找。” 西蒙：“黛比，马特也丢了工作……” 西蒙：“有没有迹象表明他在心理健康方面有挣扎，之后是否急剧下滑？” 黛比：“回头看，他的行为有变化。球队成绩不好，社交媒体上有很多辱骂。他在媒体采访中从不能说出幕后到底发生了什么，回家后常对我发泄。 “后来我才知道，他跟他兄弟谈过很多自己的心理健康问题。但每当我问马特‘你怎么样？’，他都说‘我没事，我没事’，因为他总想为别人好。 “他不想让我和家人担心他有这些念头，不想让我们知道他正经历这些不同的挣扎。 “解雇来得很突然，外界有很多猜测。他开始比平时喝得更多。就行为而言，我觉得他也在冒很多险。所以，也许这就是他出问题的开始。” 阿曼达：“格雷厄姆以顽强竞争者著称。他本来是个很快乐的人，热爱生活，但这种事可能发生在任何人身上。他当时没法理性思考，因为一切都像旋涡一样。他渐渐失去了脚踏实地、清醒思考的能力。而且，当你没在理性思考时，你还以为自己很清醒。” 西蒙：“关于体育，人们讨论的一点是它的影响力巨大。教练与人们关系亲密、距离很近。他们能看到对方发生了什么——即使在基层也是如此。如果看到别人——无论是家人还是社区里的人——在挣扎，你会鼓励人们怎么做？” 黛比：“那是一场非常艰难的对话。非常难。但如果你和这些人天天在一起，你会注意到他们的变化。马特对球员非常敏锐——如果球员状态不对，他能感觉到。他可能会避开其他人，单独和他们谈谈，然后提出建议。人们太强调身体健康，却忽视了心理层面。这需要和人们一起探讨。” 西蒙：“这种对话很难，对吧？即使和最亲近的人也很难开口，更别说队里的人了。我想知道，马特在不得不解雇球员或把球员下放时，是不是也觉得很难。” 黛比：“是的。他回家常说：‘我今天和某某进行了一次艰难的谈话，我不得不让他走，大家都哭了。’他还会说：‘我觉得内疚。’他是那个要宣布消息的人。让球员离开，他感到巨大的愧疚。” 西蒙：“格雷厄姆在板球界的朋友后来对你说过什么？你一定认识他们——你本来也是那个圈子的一部分。” 阿曼达：“他们非常难过，非常沮丧。他病得很重时，感到羞愧，把很多人拒之门外。所以很难接近他。他会说：‘我失去了所有朋友。’我说：‘你没有。’你知道那是他的大脑在欺骗他。我会说：‘你根本没有失去朋友。’但他就是那样感觉。他感到非常孤立。” 西蒙：“格雷厄姆是不是情绪起伏很大？我是说，当他打澳大利亚队拿下100分什么的？我想知道，他是不是一个情绪特别强烈的人？” 阿曼达：“他总说：‘别太沮丧……今天可能不属于你。’我想，如果你能那样想，那么遇到高潮时也不会太过头。他会说这是他的工作，但人们审视你的一举一动，一切都不容易。” 西蒙：“你希望和我们交谈、以及皇家基金会所做的一切，能带来什么？” 黛比：“我认为皇家基金会把这个问题摆到台面上，人们会谈论它。但当人们需要帮助时——当他们开口求助时——必须有正确的支持。 “关键是要确保那套工具包得到落实，确保有人可以联系、可以交谈。 “与治疗师建立联系很难，因为你要向一个人打开盒子。你想把所有东西都倒出来，但你需要信任那个治疗师。所以也要确保双方有良好的连接——让你能舒服地谈论内心最深处的情感。” 西蒙：“这对你们来说很痛。你们为什么认为向世界讲述这件事很重要？” 黛比：“我和我的孩子们，不希望另一个家庭再经历这些。这很痛，不只是悲伤，还有现实问题。你失去了第二份收入。我仍然要付同样的房租、账单等。还有现实中的琐事，你得一直兼顾——确保孩子们没事……还得接送上学。” 西蒙：“你们显然很悲伤。你们愤怒吗？坚定吗？” 阿曼达：“我也生自己的气——那种愧疚。‘我为什么没说那句话？’你会有各种‘如果当时……’。所有这些胡思乱想。是的——也愤怒。‘我们就不能做点什么吗？’但你知道，我们都会跌倒。你知道我是他妻子，我仍然没料到会发生这种事，我问他为什么非得经历那么可怕的事。这种事你连最恨的人都不愿摊上——然后还有家人——我的女儿们。 “我最小的女儿去上大学，后来艾玛也去了。所以只剩我和那只老年狗。那段时间挺难。” 黛比：“这会是一条漫长的路。” 西蒙：“但这是你们两人都在走的路，我想，通过和我们交谈，你们已经帮助了很多人。” 黛比：“我们有彼此。我们今天见了面，还会再见面。” 阿曼达：“对，要成为不可小觑的力量！人们不是这么说吗？” 黛比：“是的，我去你那儿，你来我这儿。我们属于这个我们从来不想加入的俱乐部，但我们要让人们听我们说话。我们只想带来改变，帮助人们，把问题凸显出来——我们绝不想再有人陷入这种境地。我们会加油干的，对吧？” 如果你正经历痛苦或绝望，可在BBC行动热线获取帮助和支持的详细信息。