师从阿尔特塔、点拨年轻人——威尔希尔谈执教之道

新赛季第七期，凯莉·萨默斯对话卢顿镇主帅杰克·威尔希尔。 威尔希尔的足球人生走了一个完整的圆。 七岁在卢顿镇起步，此后在阿森纳捧起奖杯，两度代表英格兰出战大赛，却因伤病缠身早早挂靴，转身走上教练席。 如今他回到起点卢顿，身份已是主教练。 坐在当年踢球的训练场边，34岁的威尔希尔接受BBC体育记者凯莉·萨默斯专访，回顾自己的职业生涯，也谈到如何用亲身经历帮助麾下球员成长。 作为攻击型中场，威尔希尔视野开阔、能传能突，曾两度随枪手夺得足总杯。 他在英超出场182次，34次代表英格兰出战，先后亮相2014年巴西世界杯和两年后的法国欧洲杯。 但职业生涯后半段伤病不断，他年仅30岁便宣布退役。 不过，他无怨无悔。 “我热爱我的职业生涯，我真的很自豪，”他在采访中说。本期节目将于10月3日（周六）英国夏令时12:45在BBC One播出。 “我曾为国家队效力，代表祖国参加两届大赛。结果确实不如人意，但我毕竟做到了。” “我为国家队进过球，也为我从小热爱、看着长大的俱乐部踢过球，所以自豪感是最强烈的。” 10月13日，将是威尔希尔执掌卢顿一周年。这是他第一份一线队主帅工作——此前他曾在上一赛季末临时带队诺维奇城两场。 他在“帽匠”已经捧起奖杯：率队夺得英格兰足球联赛锦标赛（EFL Trophy）冠军，今年4月在温布利3-1击败斯托克波特郡，现场观众近5万人。 “我现在34岁，大概还能继续踢球，”他补充道。“别误会，我享受踢球的每一分钟，但我也真心热爱执教，而且很幸运能这么早开启自己的教练生涯。” “我非常感谢俱乐部和董事会给我这个机会，因为他们本不必如此。我当时只是个想迈出第一步的年轻教练。” 球员生涯刚一结束，他就受邀回到阿森纳执教青年队，并立刻意识到，管理和执教正是自己想要的。 “我听过不少人退役后难以适应，而我周一退役，周二就进了U18梯队，”威尔希尔说。“第一次走进教练岗位的大门，我就明白这件事会占据我的全部生活，想进步就必须全身心投入。” 那时，与他当过五年阿森纳队友的米克尔·阿尔特塔已是枪手一线队主帅。 阿尔特塔率队在2025-26赛季夺得英超冠军，这是阿森纳22年来首度加冕英格兰冠军。威尔希尔认为，这位西班牙人对自己的教练成长起到了关键作用。 “我能近距离看米克尔如何执教、带来怎样的影响，”威尔希尔说。“我会问他问题，问他为什么这么做，然后我开始爱上这件事，爱上他如何准备训练课。” “下午我就能带U18把这些练一遍，可这方面我并不擅长，有时会觉得很别扭。” “我受米克尔影响，但之后还得学会怎么教——怎么把想法传达出去，怎么设计一堂训练课，怎么拿到你想要的结果。” “我曾在不少好教练手下踢球，也比较能理解教练想要什么，但我从没深究过‘他为什么要我做这个’。米克尔把这点讲得很透，我很幸运和他有那种关系，可以直接问‘你为什么想要这样’，而他也愿意坦诚分享。” 不仅老东家阿森纳加冕英格兰冠军，威尔希尔还多了一份成就感：他在青训时期带过后卫迈尔斯·刘易斯-斯凯利、边锋伊桑·恩瓦内里和中场马克斯·道曼。 威尔希尔首次代表阿森纳出场时才16岁，而道曼首次为枪手一线队出战才15岁——威尔希尔早就看出了他的天赋。 “马克斯13岁就踢我的U18队，”威尔希尔补充说。“我记得我给父亲打电话，因为我14岁就踢过U18。我当时想，‘13岁是不是太小了？’” “第一场比赛我们就清楚看到他准备好了。我记得打电话跟父亲说，‘你得来看看这孩子’。他真来了。你也知道，我父亲特别偏心，但连他都说，‘他比你强’。” 威尔希尔本赛季的目标是率卢顿升入英冠。他认为自己执教的一大长处，是能把职业足球的陷阱提前告诉年轻球员。 职业生涯早期，他曾被拍到饮酒抽烟，招致时任阿森纳主帅阿尔塞纳·温格的批评。但威尔希尔说，他从这段经历中学到了东西，并把它传给自己的球员。 “是的，我犯过错，但我也会反思，”威尔希尔说。他还曾效力博尔顿、伯恩茅斯、西汉姆联和丹麦球队奥胡斯AGF。“我遇到过一位标准很高的主帅，他让我知道他失望了，但也给了我另一次机会。” “你要教育他们，让他们知道有条线不能越，有些事不能做。但同时也要再给他们一次机会。我信奉这一点。” 威尔希尔的管理能力，在本赛季揭幕战得到展现：卢顿1-3落后雷丁时，他做了一次激情澎湃的中场讲话，视频随后在社交媒体上疯传；球队最终逆转，4-3戏剧性取胜。 “你必须和球员建立关系，”威尔希尔说。“球员也想要高标准，想要有人对他们问责。从第一天起，他们就完全投入我们想做的事情。” “我的理念是，你必须极其努力。我想在每个瞬间都给球员清晰的指示。我希望自己是个非常勤奋的人——你必须如此。” “你必须对这项运动有巨大的热爱，因为它会占据你的生活，而我确实如此。有了这些，再尽量让球员享受其中，路上一定会有挑战，但你走在正确的路上。”