顶级球员单季55场 密集赛程难以为继

英超或许刚刚结束三周休赛期，但对众多球星来说，他们压根就没有休息。 各国征召的英超球员中，有25人打满360分钟，相当于整整四场比赛，全部发生在这次延长的国际比赛日期间。 其中包括13名今夏代表俱乐部出战世界杯的球员，例如利物浦队长范戴克（Virgil van Dijk），他上赛季还为俱乐部出战55场。 范戴克只是其中之一。英格兰队的赖斯（Declan Rice）、摩根·罗杰斯（Morgan Rogers）和凯恩（Harry Kane）等人，2025-26赛季各项赛事出场时间均超过4000分钟，本赛季开局走势也大致相同。 运动科学和心理专家认为，这样的负荷无法长期维持。 “这是不可持续的，”林肯大学心理学、运动科学与身心健康负责人戴夫·理查森博士（Dr Dave Richardson）对BBC体育表示。 “当比赛质量令我们不满时，抱怨声就会多起来；公众花钱，是为了看高质量的比赛。” 密集赛程的影响已经显现——球员开始有所取舍。 在最近这个国际比赛窗口前，帕尔默（Cole Palmer）、拉什福德（Marcus Rashford）、赖斯、梅努（Kobbie Mainoo）和利夫拉门托（Tino Livramento）五名球员退出了英格兰队名单。 德国的哈弗茨（Kai Havertz）和法国队长姆巴佩（Kylian Mbappe）也退出了本次国际比赛日。 职业足球运动员协会（PFA）首席执行官马赫塔·莫兰戈（Maheta Molango）称，这些退赛是“病态”体系的缩影。 “当英格兰队看到五名球员需要退出，而球员最自豪的时刻就是被国家队征召，你只能问自己，这个行业到底出了什么问题？”莫兰戈说。 “他们热爱为英格兰效力，热爱为国家队踢球。但遗憾的是，身体有极限。你无法欺骗生物学。” 莫兰戈希望强制规定每年夏季三周休假，外加三周“再训练”期。 但曾在利物浦负责球员关怀与心理工作的理查森博士表示，在当前体育管理机构各自为政的格局下，这根本不可能。 “问题在于，没有任何一个机构统管赛程，而各方都想占据主导，”他说。“他们都在争夺关注度，都把自己的赛事吹成最好的。” “没有这样一个凌驾其上的独立机构，赛程就很难持续下去。” 加的夫大学睡眠对运动表现影响研究专家、心理学讲师克里斯·詹姆斯博士（Dr Chris James）认为，男足在球员关怀上失职。 “尤其是在男足，有一种文化要求你看起来能扛得住，”他对BBC体育说。“这就像在心理健康观念上倒退了几十年。” “要打破这种污名，还有大量工作要做——心理健康与身体健康同等重要。我在男足中进行的这类对话，比女足多得多。” 那球员自己怎么看？ 前英格兰后卫马特·厄普森（Matt Upson）在BBC广播5台直播欧国联主场对捷克一战时表示，延长的赛季初期国际比赛日有利有弊。 “能有这样一段高强度共处的时间很好——打破更衣室隔阂、让主教练在训练场上大量打磨，都大有裨益，”他说。 “但在赛季这个阶段，这段时间打四场比赛实在太多，何况还刚经历了一个夏天的征战。” 厄普森的前英格兰队友保罗·罗宾逊（Paul Robinson）表示，比赛之间需要充分的保障和准备，但任何削减球员出场时间的尝试都是徒劳的。 “到了赛季中段，备战一场比赛只有两天，接着又是两天恢复，”他对BBC体育说。 “比赛这么多，他们可用的时间要短得多。教练们说训练场上时间不够，这可以理解，因为对球员的要求太高，恢复日和备战日同样重要。” “但从球员的角度看，只要能在比赛间隙管理好自己，赛程并不算过分沉重。” “而且，假如明年夏天挪威和英格兰打进欧国联决赛，两队主帅对哈兰德和凯恩说‘赛季漫长，你们有三周假期’——你觉得这两人会坦然接受吗？” “绝不可能。他们会说‘我们想上场’。球员就是想踢这些比赛。” 但詹姆斯博士说，单赛季踢数十场比赛带来的快感只是暂时的，随之而来的伤病风险上升、必须时刻保持顶级状态的低谷，要糟糕得多。 他说，球员开始借助各种手段保持专注，比如使用鼻烟（snus）。 “足球界仍然没有真正认识到身体和心理所需的恢复，”他说。 “球员首先是人。赛程越密集，心理上的抽离就越困难。真正的恢复，是暂时放下职业责任。” “身体负荷会带来更多伤病，进而造成更大的心理冲击。这会带来巨大压力——不踢球，我是谁？他们还会担心合同。” “关键在于教育——当下感觉良好（踢很多球）并不意味着对自己有益。他们可能觉得自己身体上能连着踢，但心理上可能已经精疲力竭。” “俱乐部在这方面可以做得更好——让球员明白休息的价值。你必须向球员说明，为什么这值得。” 理查森博士说，有些俱乐部在支持球员方面做得更好，他举例说布伦特福德拥有强大的运动心理团队。 然而，世俱杯已经设立，世界杯可能扩军，英超、国内杯赛和欧足联赛事的场次也看不到减少的迹象，前路似乎并不明朗。 “球员对赛程几乎没有话语权。正如我们所见，有些人会选择退出，”理查森博士说。 “这种无力感很难受——还有那种害怕缺席、害怕掉队的恐惧。但如果你上场并受伤，照样会失去位置。” “做也错，不做也错。”